Промо шаблон - HOME-FIT - первый онлайн фитнес клуб для женщин.

Промо шаблон

ШАГ 0

Эксперт проводит интервью
Определяет физическое состояние

Смотрит какой опыт похудения уже был

Узнает, есть ли запреты и особенности по здоровью

На основе этого выстраивается программа физической нагрузки и режим питания

ШАГ 1

Физические упражнения без издевательства на телом


Исходя их целей тренер подбирает упражнения, подходящие по состоянию организама


  • Пример расписания
  • Информация о тренере
  • Как выглядит кабинет
  • Смотрите примеры занятий

Упражнения делятся на 3 уровня подготовленности. Каждый будет заниматься в своем ритме без надрыва.


Упражнения длятся по 30-40 минут. Это достаточно для всех категорий подготовленности.


Для 99% упражнений нужен будет коврик и удобная обувь.


Вы не привязаны ко времени и погоде за окном. Вам не надо никуда ехать, торчать в пробках, трястись в транспорте

Формат упражнений


Тренер показывает, объясняет технику выполнения упражнений выполняя их сам. Все делается под счет, под повторения голосом тренера. Вы просто повторяете за ним. Тренер выполняет сам все упражнения, которые присутствуют в этом комплексе. Нет такого, что человек с экрана сказал «Делаем 20 раз», а сам стоит и ждет какое-то время, пока вы делаете.

Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф, подтягивают кожу


Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф, подтягивают кожу


Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф, подтягивают кожу

Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф, подтягивают кожу


Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф, подтягивают кожу


Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф, подтягивают кожу


Смотрите примеры занятий


123123
123123