Аэробика | Силовые тренировки |
Пилатес | Кардио тренировки |
Функциональные тренировки | Йога |
Коллекция видеороликов постоянно пополняется | Для самостоятельного разбора есть текстовые описания | Галерея Video Fitness доступна 24 часа в сутки круглый год | Есть четкое разделение на кардио и силовые занятия | Можно тренироваться индивидуально с инструктором |
Максимально эффективный удар по лишним килограммам!
Прорабатывают те мышцы, которые задействованы в повседневной жизни.
Самый результативный вид – ведь опытный инструктор пишет программу занятий именно для тебя!
Прокачивают мышцы, рисуют красивый рельеф и подтягивают кожу.
Нацелены на сжигание подкожного и внутреннего – самого труднодоступного – жира.
Растяжка мышц и связок – именно то, что нужно для поддержания тонуса мышц!